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“Suicidio: Una Prevención que nos Une”

El suicidio es la acción de terminar intencionalmente la vida de uno mismo.  Es un asunto duro de afrontar y discutir.  Las tasas de suicidio aumentan dramáticamente año tras año en la población mundial  razón por la cual es un asunto que no podemos ignorar.

  • El 12 de agosto de 2014 se conmemora  el Día Nacional para la Prevención del Suicidio en afirmación de la política pública que promueve la salud, la seguridad, el bienestar y la calidad de vida del pueblo de Puerto Rico.

  • En 1999 se aprueba la Ley 227 para la Implantación de la Política Pública para la Prevención del Suicidio.

  • Muchas muertes por suicidio pueden evitarse en la medida que podamos identificar de forma temprana para intervenir y manejar las situaciones.

  • Es urgente concienciar a la comunidad y es preciso  establecer alianzas con los medios de comunicación para ampliar la educación sobre el tema..

 

TODOS somos responsables y parte del esfuerzo para prevenir el suicidio:

               “TODOS PODEMOS AYUDAR A SALVAR VIDAS”

Datos…

  • Casi un millón de personas se suicidan anualmente en el mundo; una muerte cada 40 segundos.

  • Se pronostica que para el 2020, se suicidarán                          1.5 millones de personas al año.

     

    En Puerto Rico:

  • El suicidio es mayormente cometido por los hombres (83.9%), féminas  (16.1%).

  • Mayor intento de suicidio se da entre mujeres.

  • Para el año 2013, la mayoría de las muertes por suicidio se reportaron en los grupos de 40 a 59 años de edad, mientras que las tasas más altas de mortalidad por suicidios se observaron en el grupo de 80 a 84 años de edad.

  • El método más utilizado para cometer el acto continúa siendo el ahorcamiento, seguido por armas de fuego.

  • El segundo método utilizado por los hombres son  las armas de fuego y entre las féminas las intoxicaciones.

  • Del 2000 hasta junio del 2013 han ocurrido, 4,247 suicidios.

  • Género masculino: tasa más alta de 50-64 años.

  • Género femenino: mayor número de casos de  45-59 años reducción del 14%.

  • El promedio anual desde el año 2000-12 es, de 318 suicidios por año.

  • Ocurren muchos más suicidios, aunque son reportados  como “muertes accidentales".

 

FACTORES DE RIESGO Y SIGNOS QUE DEBES CONOCER

  • Desempleo

  • Ausencia o perdidas de amistades

  • Acontecimientos recientes de perdida por : muerte, pareja, problemas legales

  • Historial de intentos suicidas

  • Uso de drogas o alcohol

  • Hospitalizaciones recientes

  • Crisis económicas

  • Agresiones sexuales o físicas

  • Burlas y eventos humillantes

  • Pertenecer a una familia  muy crítica y hostil

  • Abuso de alcohol o de la droga

  • Depresión y Ansiedad

  • Stress post trauma

  • Aislamiento social

  • Pobres redes de apoyo

  • Enfermedades crónicas o terminales

     

Señales de Peligro Suicida

  • Desesperanza

  • Profunda tristeza y altibajos de humor

  • Aparición de heridas o laceraciones en el cuerpo

  • Separación de amistades estrechas

  • Bajas calificaciones en la escuela

  • Cambio en patrones de comida, alimentación, higiene y de sueño

  • Desprendimiento de pertenencias y posesiones personales

  • Auto-crítica

 

ANTE UNA SITUACION  DE INTENTO SUICIDA, ES IMPORTANTE QUE:

  • Tome seriamente las amenazas

  • Hable abiertamente y honestamente y déjele saber que usted está allí para ayudarle

  • No regañe

  • No predique

  • No lo deje solo/a

  • Diga cosas como: “Hablemos”

    “Estoy aquí para ayudarte”

    “Estoy aquí para escucharte”

  • Trate y entienda cuáles son las prioridades y temores de la persona, así como qué es importante para él /ella.

  • Dele su atención individual

  • Hágale preguntas para entender el nivel de gravedad de la situación

    Por ejemplo:        

    “¿Está usted teniendo pensamientos suicidas?”

    “¿Tiene usted un plan?” *Un plan detallado indica un mayor riesgo

    “¿Está usted dispuesto a hablar con alguien que  pueda ayudarle?”

  • Escuche, no haga ningún juicio, no culpe a la persona por sus problemas

  • Haga contacto con un familiar confiable y consiga ayuda profesional

Si usted sospecha que su hijo/a, amigo/a o familia estar pensando en hacerse daño: no dejarlo solo/o; limitar el acceso  a material que pueda utilizarse para hacerse daño; buscar ayuda profesional inmediatamente.

Busque ayuda: Consejeros, Trabajadores Sociales, Psicólogos, Psiquiatra

¿DÓNDE BUSCAR AYUDA?

Línea PAS  1-800-981-0023

24/7 

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